Stage de reprise au Jardin Secret
Mini retraite

Mardi 27 & mercredi 28 août 2024
De 14h30 à 17h30/18h

Pour reprendre la pratique après une pause estivale, pour découvrir le Yoga et/ou le Jardin Secret ou simplement pour s'offrir un moment rien qu'à soi avant la folie de la rentrée :)

Nous avons imaginé ces après-midis (au frais) comme des mini-retraites.
En petit groupe, prendre le temps de se connaître, d'échanger, de partager un goûter, le tout rythmé par la pratique du Yoga bien sûr.

Le programme
14h30 : Cercle d'ouverture suivi d'une pratique de Yoga dynamique 
16h : Goûter & échanges
16h30 : Pratique douce avec postures de Yin Yoga, Pranayama (respiration) et relaxation pour clôturer la journée

Tarifs
35€ ou 2 crédits déduits de votre carnet (sélectionnez l'option "payer sur place" sur Bsport)
25€ pour les personnes en abonnement illimité.

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Accessible à tous - Chacun participe avec l'énergie et le corps disponibles sur le moment :) Les professeurs sont là pour vous proposer des ajustements si nécessaire.